Lemak Ikan Kurangkan Risiko Kanser Prostat

Ramai yang tidak sedar bahawa segala jenis penyakit berpunca daripada tabiat pemakanan yang baik. Cara yang terbaik untuk mengelak atau mengurangkan sesuatu penyakit ialah dengan mengamalkan corak pemakanan yang sihat. Lelaki yang mengambil lemak ikan dalam jumlah sederhana boleh mengurangkan risiko kanser prostat. Anatar spesis ikan yang kaya dengan khasiat ini ialah ikan kembung dan salmon. Kedua-dua lemak ikan ini mengandungi lemak omega-3 yang tinggi. Teori ini berdasarkan kajian yang dilakukan ke atas lelaki Sweden yang tidak menggemari ikan. Didapati mereka ini berisiko menghadapi penyakit kanser prostat dua hingga tiga kali ganda berbanding lelaki Asia yang banyak makan ikan.

Wanita dapat memanjangkan umur lelaki. Bagaimana? Menurut Jurnal Perubatan New England, dengan memandang wanita kerap kali, lelaki dikatakan dapat memanjangkan hayat serta mengekalkan kesihatan mereka. Menurut Dr. Karen Weatherby, dengan melihat wanita 10 minit setiap hari terutama yang dapat membangkitkan ghairah mereka, dapat disamakan dengan melakukan senaman aerobik selama 30 minit. Keadaan ini bukan disebabkan oleh nafsu semata-mata, tetapi datangnya daripada rangsangan yang dapat meningkatkan kelancaran mengepam jantung yang sihat dan teratur.

Buah betik memang diakui khasiatnya yang baik untuk kesihatan mata. Namun bagi lelaki, buah betik memang menyempurnakan hidup mereka. Buah betik dikatakan baik untuk meningkatkan kesuburan sperma lelaki. Bukan itu sahaja, malah betik juga membekalkan vitamin C yang sihat untuk tubuh badan. Selain menambahkan kesuburan sperma dan vitamin C yang sihat, betik juga dapat membekalkan bahan antioksida yang bertindak baik untuk kesihatan tubuh. Kini, nyata sekali selain ubat-ubatan yang mampu meningkatkan kesuburan sperma, betik yang sememangnya mudah didapati dapat dijadikan ubat paling mujarab mengatasinya. Bagi lelaki, cuba amalkan pengambilan 500 gm betik sehari.